هل سبق لك أن تساءلت
عن مراحل النوم وكيفية تأثيرها على حياتنا اليومية؟ إن فهم هذه المراحل يلقي الضوء على أبعاد جديدة من جودة نومنا وتأثيره على صحتنا العامة دعنا نستكشف معًا هذه المراحل ونكتشف الأسرار الصحية للراحة الليلية
1 سؤال قصير: ما هي المرحلة المسماة "سنة"؟ ت